食費

毎日の食事作りで「買ったはずの野菜がしなびていた」「冷凍庫の奥から使えないものが出てきた」といった経験は多いはずです。もったいない気持ちになるだけでなく、家計にもじわじわ響く「食材ロス」は、冷蔵庫のちょっとした工夫で大きく減らせます。

ランチや夕食を外で済ませる習慣は、1回あたりの金額はそこまで大きく見えなくても、積み重なると大きな「外食費」になってしまいます。けれども、ちょっとした工夫で「自炊」を日常に取り入れ、週あたりの外食を減らすだけで月5,000円以上の節約は十分に可能です。

毎日の買い物を減らして家計を整えたいと考えるなら、「まとめ買い」と「冷凍保存」を組み合わせる方法がもっとも取り組みやすく、効果が出やすい方法のひとつです。まとめ買いは単価を下げ、買い物回数そのものを減らすことで余計な衝動買いを防ぎます。

毎日の食費を抑えたいけれど、忙しくて自炊が面倒…。外食やコンビニ弁当に頼る日が続くと、月末には食費が予想以上に、家計のやりくりが大変。少しの工夫で健康的な食生活を続けることは十分に可能。忙しい一人暮らしの方も、小家族の方も実践しやすい「1週間の節約ご飯プラン」をご紹介。